Chaque jour, depuis plusieurs années, je me réveille tôt, à 4h30.
Tu crois vraiment que je peux me réveiller tôt sans aide ?
Dans cette vidéo, je te parle du cachet que je prends chaque jour.
La discipline: l'hormone de croissance délivrée par le réveil matinal
Les hormones sont des substances libérées par ton corps pour dicter ton comportement dans une situation donnée (stress, appétit, sexe, sommeil, etc.). Elles sont extrêmement puissantes.
Si on suit cette définition, le shot de discipline que je prends chaque matin quand je me réveille tôt peut être assimilé à une hormone.
En effet, à chaque fois que j'ai un choix à faire dans ma vie, je mobilise ma discipline pour faire le choix le plus difficile, celui qui aura les meilleures répercussions au long terme.
Du coup, en misant sur la gratification différée, la discipline m'aide à grandir et à avancer petit à petit vers mes objectifs.
C'est pour cette raison que je considère que c'est une hormone de croissance.
Le réveil matinal te blinde de discipline
À ce jour je n'ai pas trouvé de moyen plus pratique et rapide que le réveil matinal de construire une autodiscipline puissante.
Si tu considères que la discipline est la différence entre ce que tu veux maintenant et ce que tu veux vraiment, alors tu t'entraînes chaque jour à faire un choix hyper difficile quand tu te réveilles tôt.
Au moment où le réveil sonne, ton cerveau fait tout son possible pour te séduire et te faire rester au lit dans le confort de ta couette.
Tu dois alors te battre contre lui et mobiliser une force mentale énorme pour te lever et aller chercher ce que tu veux vraiment.
En répétant ce processus chaque jour, tu deviens de plus en plus fort et te construis une discipline en béton qui t'apporte énormément de résultats dans ta vie.
C'est vraiment un énorme cadeau que tu te fais si tu développes cette compétence. C'est comme un super pouvoir qui rend la vie beaucoup plus agréable pour toi sur le long terme.
À ton tour de goûter au réveil matinal.
Si tu veux transformer ta vie et exploser ton potentiel, je t'invite à télécharger le guide stratégique que j'ai rédigé pour toi.
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